6 Weekse Mindfulness

Graag een korte beschrijving van de 6 weekse Mindfulness.
 

Wat mag je verwachten?

  • Je leert contact  maken met je gevoelens, gedachten en ongezonde gewoonten.
  • Je leert contact maken met je gevoelens, gedachten en ongezonde gewoonten.
  • Je leert je gedachten en neigingen te observeren en ontdekken hoe je je eigen geluk saboteert, maar ook hoe je je eigen geluk kan voeden.
  • Je leert je lichaam beter kennen en goed voor jezelf te zorgen.
  • Je leert vrede nemen met wat is en met wie je nu bent en meer te genieten in het hier en nu..
  • Je ontwikkelt een diepe vorm van mildheid en acceptatie die je toelaat heldere beslissingen te nemen over wat echt belangrijk is in jouw leven.
 

Praktische informatie

 

Data

Dinsdag avond reeks met Ber Raeymaekers :
 
10/3, (geen les 17/3) 24/3,31/3,30/3,21/4 en 28/4
 
Hoeveel kost deze 6-weken training?
De prijs voor de hele reeks bedraagt 330 euro.
Inbegrepen in de prijs: 6 sessies van 2u.
downloads met alle meditaties + het Mindfulness werkboek.
 
Minimum 4. Maximum 6 personen. 
 
Meer info over Ber & Siddhartha: www.siddhartha.be 
 
Info & Inschrijven via braeymaekers79@gmail.com 
 
Meaningful Wishes
 
Bear 
(Atmanand / आत्मानंद) 
 
Visiting Wellness Practitioner
 
 
” Gate Gate Paragate Parasamgate Bhodi Svaha